Cân nặng của trẻ luôn là vấn đề khiến cho những mẹ băn khoăn. Ngay từ lúc bắt đầu ăn dặm, trẻ sẽ làm quen với bột, cháo rồi cơm và những món canh, món mặn. Qua từng giai đoạn phát triển trẻ sẽ với những thực đơn ăn dặm với những món ăn dặm khác nhau.
Có thể bạn quan tâm
Dưới đây là tổng hợp những món ăn dặm cho trẻ tập ăn từ 6 tháng tuổi.
Cách nấu cháo cho trẻ ăn dặm
Cháo thịt heo – củ cải – cà chua
- Củ cải rửa sạch, sao đó cắt thành từng khoanh nhỏ.
- Thịt heo rửa sạch bằng muối.
- Cho củ cải và thịt heo vào luộc chín nhừ. Sau đó đem củ cải nghiền nát, thịt heo cắt nhỏ, xay nhuyễn.
- Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, băm nhỏ.
- Cho 1 ít dầu ăn vào chảo, làm nóng, cho cà chua vào xào. Lấy nước luộc củ cải và thịt cho vào phần cà chua xào. Cho củ cải và thịt nhuyễn vào cùng.
- Ninh cháo cho nhừ. Sau đó cho hổn hợp sốt vào nồi cháo đã nhừ và khuấy đều.
- Nêm nếm vừa ăn. Lưu ý chỉ nêm nhạt.
Cháo gà – hạt sen – bí đỏ
- Hạt sen mua về bỏ vỏ xanh, bỏ tim và ngâm qua đêm.
- Thịt gà, bí đỏ rửa sạch, băm nhỏ.
- Nấu hạt sen và cháo cùng nhau, nấu tới lúc hỗn hợp nhừ.
- Làm nóng chảo cùng với 1 ít dầu oliu, cho thịt gà vào xào sơ, tiếp tục cho bí vào xào. Khoảng 5 phút bạn cho hỗn hợp cháo hạt sen vào cùng. Tiếp tục ninh cho tới lúc hạt sen, thịt gà, bí đỏ nhừ ra là được. Nêm nếm.
Cháo cua – mồng tơi
- Cua đồng rửa sạch, chỉ lấy phần thân cua. Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Sử dụng rây lọc lấy nước thịt cua, bỏ xác.
- Mồng tơi ngâm nước muối 20p, rửa qua nước sạch nhiều lần. Cắt nhỏ hoặc xay.
- Nấu cua đã lọc cho chín (lúc thấy thịt cua tạo thành kết tủa là được).
- Gạn lấy phần nước để nấu cháo. Tới lúc cháo sắp chín thì cho rau và phần thịt cua còn lại vào khuấy đều. Nêm nếm.
Thực đơn ăn dặm cho bé biết ăn cơm
Thứ 2:
Thứ 3
Thứ 4
Thứ 5
Thứ 6
Thứ 7
Chủ nhật
Lựa tậu những món ăn dặm cho bé lười ăn trở nên thích thú với những bữa cơm là việc trọng yếu và vô cùng cần thiết. Bạn hãy giúp con phát triển thể chất và trí não một cách toàn diện nhé!
Tin cùng chuyên mục:
20+ MÓN ĐỒ MẸ BẦU CẦN CHUẨN BỊ TRƯỚC KHI ĐI SINH
Nguồn: https://omeohay.com
Danh mục: Mẹ và Bé
